changing | Как люди собирают информацию из открытых источников в собственный продукт. Продолжение.

Файл Энергия .pdf

Энергия

Необходимо повышать свою энергетику, но это не означает – накапливать ее. Такой расклад может показаться странным, потому что многие привыкли к фразам: «мне не хватает энергии», «я полон энергии». Но накапливать можно только физиологическую энергию в виде калорий. Для этого достаточно хорошо питаться и регулярно отдыхать.
Сужение энергетических каналов происходит по двум причинам: засорение организма и постоянное воздействие стрессов. Засоры – шлаки, токсины, слизь – появляются из-за неправильного питания, переедания, плохого пищеварения, плохой очистки организма и так далее. В таком организме энергия не может циркулировать свободно. В стрессовых же состояниях энергетические каналы зажимаются еще сильнее. Кратковременные всплески энергетического подъема обычно сменяются длительными периодами спада. В такие периоды человек не может жить активной полноценной жизнью, а влачит размеренное существование. Вы замечали, что ваша жизнь подобна графику, который постоянно движется то вверх, то вниз?
Представьте ситуацию: сотрудника компании после пропуска работы спрашивают: «Почему тебя не было?» Скорее всего, он ответит: «Я болел». Обратите внимание, не «лечился», а «болел». На вопрос «Что с тобой?» такой человек, вероятно, ответит: «Я болею». Конечно, ответ на эти вопросы в форме: «Я лечился (лечусь)» будет неестественным. А все – потому что люди так привыкли играть в игру под названием «Болезнь», что излечение считается не целью, а атрибутом – побочным явлением, что в корне неправильно. Варианты игры в «Болезнь»: пассивно страдать от недуга, принимать участие в разговорах о разных болячках, охать, жаловаться, капризно требовать от окружающих сочувствия и заботы, считать плохое самочувствие своим непременным атрибутом, носиться со своим нездоровьем, как с «писаной торбой», охотно искать и поглощать информацию, связанную с недугами.
Но можно сменить игру и поиграть в «Лечение»: активно действовать, интересоваться методами оздоровления, вести здоровый образ жизни, относиться к болезни с юмором, акцентировать внимание на улучшении самочувствия, стремиться к здоровью, общаться с единомышленниками. Что же нужно сделать, чтобы начать
жить активной жизнью, творить, просыпаться утром с отличным настроением и весь день быть бодрым? На самом деле секретов никаких нет – все ясно и просто: возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас в детстве или достичь лучшего.
Представьте себе новорожденного, которого поместили в общество, где люди стареют очень медленно и живут, скажем, до трехсот лет. Как вы думаете, сколько он проживет? Долго? Именно! Но трудность в том, что современного человека с самого рождения приучают к стандартному сценарию: с возрастом здоровье ухудшается, тело дряхлеет и, в конце концов, умирает. Несомненно, на то есть обыкновенные физиологические причины, но других вариантов даже не озвучивают.
На самом деле, совершенно реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше безо всяких тренировок и прочих тяжких манипуляций над душой и телом. Человек в состоянии продлить свой активный и творческий расцвет, а закат – отодвинуть на неопределенный срок. Для этого следует превратить мертвую кухню в живую. Питание живой пищей отразится не только на вашем интеллекте и жизненном тонусе, но и на внешности, что всегда весьма впечатляет. Что уж говорить об уровне свободной энергии на действия и достижения целей.
Многие люди недооценивают питание в своей жизни, а ведь с ним непосредственно связано наше развитие!
С процессом старения все обстоит достаточно просто: ваша внешность – отражение вашего здоровья, молоды вы настолько, насколько держится заряд в ваших аккумуляторах – клетках. Здоровье напрямую зависит от чистоты организма. Чистота организма зависит от того, чем и как вы его питаете. Заряд клеток напрямую зависит от степени «живости» вашего питания. Часто люди не обращают внимание на тело внутри, а только смотрят на то, как они выглядят снаружи. Но если заглянуть внутрь, можно увидеть, что человек всю жизнь незаметно сам себя разрушает.

Так же рекомендуем прочесть книги о питании: Виктория Бутенко «Зелень для жизни»
Вадим Зеланд «Апокрифический Трансерфинг» Поль Брэгг «Вся правда о воде и соли»
Поль Брэгг «Чудо голодания»
И наше обучение «Будь лучше сегодня»: мы приведем вас к результатам!
Отзывы участников вы можете найти тут: https://vk.com/topic-42869144_29792499?offset=480

ПОЛУЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ И УЛУЧШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Выкладываем дополнительную информацию о способе улучшения своей жизни и увеличения энергии с помощью ПИТАНИЯ – одной из самых больших областей жизни человека.

Данная информация – для тех, кто часто задается такими вопросами:
• Какие фильмы/книги по питанию посмотреть/прочитать?
• С чего начать свое правильное питание?
• Правда ли, что без мяса можно прожить?
• Как улучшить свой рацион без резких изменений?

«Наша сегодняшняя жизнь — настоящая трагедия. 99,99 % болезней, поражающих людей и животных, обусловлено питанием» - Арнольд Эрет

насколько хорошо усваиваются полезные вещества из такой пищи, какие процессы в организме она вызывает, какое общее влияние имеет на организм человека?

При переходе на правильное питание многие начинают делать резкие и необдуманные шаги: ограничивать себя, пытаться вводить сразу много новых продуктов и другое. Это является ошибкой, поскольку в начальной стадии необходимо прежде всего думать о том, как очистить свой организм от скопившихся в нем за все годы шлаков и токсинов. Очищаясь, организм сам начнется отказываться от многих продуктов – вам просто не захочется их есть.

Прикрепляем файлы со списком книг, фильмов, сайтов по правильному питанию, которыми вы можете пользоваться. Всю информацию мы собирали и изучали сами в течении 3-х лет. Помните, одна из ценностей нашего образовательного проекта – экономия времени. Данный пост экономит вам минимум 3 года жизни.

ВОПРОС К УЧАСТНИКАМ
Как вы считаете, почему именно вам нужно улучшать свое питание и следить за здоровьем своего тела?

Файл Материалы по питанию.pdf

Материалы для изучения
Книги
2. Колин Кэмпбелл. Китайское исследование. (The China Study)
Почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнельского университета и его сыном- врачом Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell) были проведены исследования, результаты которых были изложены в книге. Ученые изучали связь между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабет и коронарная болезнь сердца. Исследования не закончены, многие аспекты подлежат дополнительным исследованиям.
3. Фредерик Патенод. Секреты сыроедения. (Raw Secrets)
Данная книга открывает глаза на живое питание и выявляет его главные ошибки. Полезна для тех, кто переходит на правильное питание.
4. Альберт Моссери. Все книги.
Книги о живом питании. Сразу заметим, найти их трудно, но мы, к сожалению, не сможем вам помочь в поисках.
5. Ирина Ульянова. Шунгит – волшебный камень здоровья.
В книге рассказывается о минерале «шунгит» и его полезных свойствах в применении для очищения воды.
6. Виктория Бутенко. Зелень для жизни.
В книге описана польза употребления зелени в зеленых коктейлях. Поскольку это – клетчатка, которая очищает наш организм.
О клетчатке:
Пищевые волокна (клетчатка) не подвергаются непосредственному перевариванию в пищеварительном тракте, однако их роль трудно недооценить.
Они:
- влияют на скорость всасывания элементов в тонкой кишке, время прохождения пищевых
(каловых) масс через желудочно-кишечный тракт, опорожнение желудка, формируя
гелеобразные структуры перевариваемых пищевых масс;
- предотвращают образование каловых камней, удерживая воду, определяя консистенцию и
увеличивая массу фекалий;
- адсорбируют желчные кислоты, предотвращая их потерю и обеспечивая нормальный обмен
холестерина и желчных кислот, а также поддержание достаточного уровня гемоглобина;
- оказывают противовоспалительное и антитоксическое действие, что предупреждает нарушение
обмена веществ в организме и развитие рака толстой кишки;
- участвуют в синтезе некоторых витаминов;
- около 50 % пищевых волокон в толстом кишечнике подвергается усвоению микрофлорой с
последующим использованием образовавшихся веществ организмом (другими словами: все незаменимые аминокислоты и витамины, здоровому 100% сыроеду синтезирует именно микрофлора (как у животных), если бы было иначе, сыроеды и животные давно бы уже погибли от авитаминоза или недостатка витамина B12)
- способствуют выведению из организма токсинов и тяжелых металлов;
- предупреждают развитие таких заболеваний: атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и др. (это 100 % сыромоноедам не грозит)
8. Поль Брэгг. Чудо голодания.
Книга дает полное понятие о пользе голодания. Рекомендуем прочитать все книги данного автора.
9. Джон Роббинс. Диета для новой Америки.
Книга раскрывает шаги по правильному питанию на реальных примерах.
10. Герберт Шелтон. Пищевые сочетания в доступном изложении.
11. Тарасов Н.В. и Бохановская Т.И. Сырая пища и ее приготовление. 1931. 12. Арнольд Эрет. Все книги.
13. Томас Хан. Искусство не стареть.
14. Нил Бернард. Избавление от пищевой зависимости.
15. Нил Бернард. Питание для мозга.
16. Роберт С. Мендельсон. Исповедь еретика от медицины.
Сайты
http://rawinrussian.com
Для тех, у кого все еще есть психологическая зависимость от красиво сделанной еды. Рецепты блюд живого питания.
http://cefaq.ru/table/
Здесь находятся самые точные данные (из базы департамента США по сельскому хозяйству) о калорийности и содержании белков, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот, минералов и даже липидов во фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах, зелени и пряностях, грибах, злаках и семенах, орехах и бобовых. Продукты представлены исключительно в сыром виде (raw), с кожурой, без какой-либо обработки (даже консервирования). Дополнительные данные по микроэлементам собраны вручную из различных научных источников и проанализированы.
http://cefaq.ru/viewtopic.php?f=13&t=38
Тут есть полная информация о В12. Если вы хотите дальше углубляться в эту тему – интернет вам в помощь.
По поводу В12:
Когда живое питание начало идти в массы, «троечники» (люди, которые считают, что мясо полезно, или люди, которые не до конца разобрались в питании, но считают себя специалистами) начали говорить: «Человек умрет без мяса. Вот увидите!». Шли годы, пока они не забыли о своем пророчестве, или не умерли раньше, потому что ели мертвую пищу.
После развития сети интернет мы видим много людей, которые живут на живом питании разные сроки. Мы лично знаем людей, которые не едят мяса от года до 50-ти лет, и людей, которые изначально родились и не ели мяса. Людей, которые, будучи на живом питании, родили детей, и с самого раннего возраста правильно питают своего ребенка. В интернете много статей про детей,
рожденных и воспитанных без мяса, а иногда и без вареной пищи вообще. Когда «троечники» поняли, что против этих фактов не пойдешь, они начали говорить, что у сыроедов плохо с В12.
http://cefaq.ru/viewtopic.php?f=1&t=28
Вред мяса, рыбы и молочки.
http://alg-massage.ru/ph-system_soda.htm
Про очищение тела при помощи соды. Человек очень сильно заморочился – нашел, подготовил и проверил столько информации, провел столько экспериментов, что мы читать устали.
http://vk.cc/4A13gV
Желудок умнее мозга, потому что его умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь. В дополнение – посмотрите советы по здоровью от профессора Неумывакина.
https://yadi.sk/i/WEQIdIvukJT3v
Таблица витаминов во фруктах.
https://yadi.sk/i/8rOkZHEjkJT65
Шоколад и сыр.
https://vk.com/wall677705_8537 – факты об алкоголе https://vk.com/wall1_292843 – факты об алкоголе https://vk.com/video-42053739_166921006 – культурное питие (Жданов) https://vk.com/video161901460_163472534 – лекция (Жданов) https://vk.com/video-71059011_168786656 – технология спаивания
«Алкоголь крадет здоровье и жизнь у тысяч молодых людей. Нельзя одновременно употреблять алкогольные напитки и обеспечивать свое здоровье и жизненные силы. Невозможно чувствовать себя хорошо, будучи зависимым от такого стимулятора. Многие цивилизованные люди подвержены тому или иному виду химического отравления. Табак, алкоголь, чай и кофе — это своеобразные наркотики. Все эти вещества содержат опасные токсичные компоненты. Ученые серьезно изучили привычку к курению – на каждой пачке сигарет вы найдете предупреждение о том, что «курение опасно для вашего здоровья». Во всем мире продолжают исследовать влияние табака на человеческую плоть. Позвольте мне повторить: Плоть – глупа! Она приемлет все: углеродистые соединения и никотин, алкоголь, кофеиновые смолы. Организм лишен механизмов, которые могут обезвредить эти яды и наркотики. Но порой кажется, что человек ничего так не желает, как разрушить собственный организм, хотя много раз предупрежден об опасности. Также следует иметь в виду, что все указанные наркотики только сначала действуют как стимуляторы, а затем вызывают депрессию центральной нервной системы.»
Поль Брэгг “Чудо голодания”
Минимальных безвредных норм употребления алкоголя не существует. Факт и доказательство в письме Минздрава на приложенном фото.

День 5

БЫТЬ В МОМЕНТЕ

Были ли у вас следующие ощущения: вы делаете одно дело, а мысли о другом деле и в другом месте, вы как будто теряетесь? Например, читаете книгу, но никак не можете запомнить, что там написано, сконцентрироваться? Нужное количество страниц вы прочитали, но ощущение создается, что абсолютно впустую. Или идете по улице, а у вас какая-то неоправданная тревога или беспокойство? Вроде бы, все хорошо, ничего не происходит, но ощущение не покидает.

А может, завтра у вас есть очень важное дело, а сегодня вы пошли ужинать с другом. И вот вы сидите, общаетесь, все хорошо, но все ваши мысли о завтрашнем дне, на который в данную минуту вы не можете никак повлиять, как минимум, потому что сейчас у вас другое дело. И что получается? Полная неэффективность. Вы и не с другом, и не в завтрашнем дне. С другом не пообщались, не уделили ему время, на завтрашний день никак не повлияли. Часто ли такое у вас было?

Другой пример. Вы пришли на работу. Вы работаете, но все ваши мысли заняты чем-то другим (возможно, отдыхом). В данную минуту вы работаете. В итоге, вы делаете работу некачественно, начинает страдать ваше текущее дело: вас отчитали на работе, уволили, или просто недовольны вами, так как вы «летаете в облаках».

Если у вас это было – значит, вы живете не в настоящем моменте времени, ваш разум улетает либо в прошлое, либо в будущее. Отсюда рождается тревога, беспокойство, подавленность, неэффективность в делах, невнимательность.

Что же это такое – «БЫТЬ В МОМЕНТЕ»?
Быть в моменте – сосредоточиться на текущем действии, происходящем в данную секунду, полностью отдаться ему – на все 100 %. Но делать дело, не погружаясь в него с головой. Не погружаться в дело с головой – это не халатное отношение к делу, а осознанный подход, наблюдение. Когда вы занимаетесь делом, и все ваши мысли и действия сосредоточены именно на этом данном деле. В данную секунду вы читаете эти строки, и больше с вами ничего не происходит. Основная суть такова, что в нынешнем текущем моменте времени ничего лишнего не происходит, именно СЕЙ–ЧАС.

Многие люди испытывают беспокойство только потому, что думают либо о прошлом, либо о будущем. Если вы находитесь со своей семьей – будьте именно с ними. Не просто в одной комнате, за одним столом, а полностью – на 100 % мысленно и физически с ними. На прямое общение вы станете тратить меньше времени, чем обычно. Неэффективные 2 часа могут быть заменены эффективными 30 минутами «в моменте».

Запомните: ОСОЗНАННОСТЬ – это наблюдение за собой, способность отдавать себе отчет в своих мыслях и действиях, возможность не погружаться с головой в ситуацию, теряя над ней контроль, а наблюдать за собой «со стороны».

Обратите внимание, как в часто течение дня вы «засыпаете», выключается осознанность, просто потому, что у вас еще нет ПРИВЫЧКИ ДЕРЖАТЬ ОСОЗНАННОСТЬ, нет ПРИВЫЧКИ ПОМНИТЬ. Над этим мы и будем работать. Обращайте внимание во время своих дел, улетают ли куда-то ваши мысли, делаете ли вы действия машинально? Думаете ли вы о деле или уже запутались в своих мыслях?
Задавайтесь этими вопросами, и вы увидите, как к вам придет спокойствие, дела будут идти эффективнее и качественнее, жить станет легче, негатива будет меньше. Вы начнете замечать много нового и интересного вокруг, наслаждаясь жизнью. Это просто практика.

Техника «Здесь и СЕЙчас»

Как научиться быть «здесь и сейчас»? И как делать это легко? Главным необходимым условием является ваша ОСОЗНАННОСТЬ. Необходимо постоянно осознавать, что ВЫ САМИ ЗАДАЕТЕ РИТМ и качество своей жизни. Надо понимать, что вы создаете свою жизнь своими мыслями, не принимая при этом негативную информацию извне. Контроль в ваших руках, в вашей голове. Данная техника будет стремительно повышать вашу осознанность. Где бы вы ни находились – уделите технике несколько минут или даже секунд. Остановитесь и понаблюдайте за собой и миром. Отдайте себе отчет в том, где вы сейчас находитесь, что делаете, о чем думаете (улетели ли ваши мысли?). Ощутите свое тело: оно никогда не бежит вперед вас, а всегда живет в настоящем моменте. «Ощутите свои ощущения». Зачастую вся «гонка» жизни может быть вам только навязана внешними факторами, а на самом деле вы спокойны, просто ваш мозг куда-то бежит.

Что нужно делать?
В течение всего дня задавайте себе вопросы:
- Нахожусь ли я сейчас в моменте?
- Где я нахожусь и что вижу?
- Что я слышу вокруг себя?
- Что я ощущаю? (ароматы и запахи, вкус, ощущения тела)
- О чем именно я сейчас думаю?
Сделайте технику минимум 6 раз за день. Чем чаще вы будете ее делать, тем быстрее выработается привычка возвращаться в текущий момент времени – значит и жить в осознанном состоянии. Если забываете – поставьте будильник или «нарисуйте что-то на руке» =))).

📝 ЗАДАНИЕ ДНЯ

✔ Выполнить 7 ежедневных обязательств
✔ Посмотреть видео https://youtu.be/llH2v_tOxJk
✔ Посмотреть фильм «Мирный воин» https://vk.com/video-154239_170085064
✔ Написать, какие открытия после просмотра вы сделали для себя
✔ Выполнить технику «Здесь и СЕЙчас» минимум 6 раз
✔ Написать свои выводы по итогу дня, как техника повлияла на вашу эффективность
✔ Подготовить отчет и поместить его в комментариях под постом дня

Уже завтра мы расскажем о том, как проще относиться к жизни, при этом получая больше удовольствия.

––––
✅ Продолжается регистрация на Полный Курс «Будь лучше сегодня» со скидкой!
Старт полного курса - 13 ИЮНЯ

✅ Для регистрации на участие вам необходимо:

1 – Подать заявку в группу:
- https://vk.com/75step1w

2 – Ознакомиться с полным курсом, выбрать формат обучения и оплатить его, тут:
– http://pay.bebetter.guru

ТЕХНИКА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Существуют различные техники для формирования позитивного мышления. Большинство людей ищут позитив со стороны – живут в ожидании того, что мир станет их радовать, ждут позитивных событий, мероприятий, тусовок, ситуаций и т.д. На самом деле стоит менять именно свое отношение и самому намеренно формировать и воспитывать в себе такое мышление.
Ваше позитивное мышление - это конкретная и целенаправленная работа, ежедневная работа, выработка намеренного мышления. Ежедневные действия ведут вас по чуть-чуть к результатам.

Вероятно, вы замечали, как ваш разум частенько тащит вас в негатив, формируя в голове негативные сценарии, ситуации, как будто вы и ваше мышление – две разные личности. Сегодня мы дадим вам одну из самых простых и эффективных техник, применять которую можно очень легко в любой жизненной ситуации, работая со своим мышлением параллельно любым текущим задачам или ситуациям в жизни. В приложенном файле вы найдете некоторые книги, информация в которых поможет вам в работе с вашим мышлением.

ПЕРЕМЫСЛИВАЙТЕ МЫСЛЬ.
Перемысливание мысли – навык, который поможет вам проводить конкретную работу по перестройке своего мышления на нужное – позитивное и результативное, уходя от негативного.
Что значит - перемысливать мысль?
Мозг работает по определенной программе, заложенной еще с детства - – определенное шаблонное мышление, исходя из которого у вас формируются действия, модель поведения которая приводит вас к получаемым результатам.
Помните основное правило жизни:
МЫШЛЕНИЕ = ДЕЙСТВИЕ = РЕЗУЛЬТАТ
Если человека не устраивает результат, обычно он меняет действия. Но в большинстве случаев результат его снова не устраивает.
Почему? Потому что необходимо менять мышление: именно оно является основной – отправной точкой и необходимо направить его в другую сторону. В этом поможет техника «Перемысливайте мысли».
Когда вы подумали, о чем-то – образовалась мысль. Если вы подумали о негативном – значит образовалась негативная мысль. Если мысль негативная, то параметры мысленного излучения будут направлены на негативные линии жизни - это значит что вы будете замечать и видеть везде только плохое, которое и будет реализовываться в вашей жизни. Почему? Просто потому что вы об этом думаете. В вашей голове не может быть одновременно две мысли, вы всегда думаете о чем то одном - либо о хорошем либо о плохом.
И вам необходимо сразу заменить негативную мысль на позитивную – перемыслить ее .
Это будет конкретной работой по формированию позитивного мышления.
Некоторые люди думают что намеренно сформированный позитив - это бред, потому что он должен быть присутствовать как бы “сам собой”. Но с чего эти люди решили, что, никогда не мыслив позитивно намеренно, не перестраивая свое внимание на позитив, всегда думая в негативном ключе, можно дождаться, что позитив случится сам? Если они ничего для этого вообще не делают – почему должен быть результат, откуда ему взяться? Легче взять в свои руки свою жизнь и достигать результатов самому, намеренно формировать свое позитивное мышление и позитивное отношение к жизни.
Вы постоянно о чем-то думаете, каждый день представляете у себя в голове будущие события. Просто начните делать это намеренно, в виде техники для перестройки мышления – это будет конкретная работа. Сразу заменяйте негативную мысль на намеренно позитивную. Само ничего не происходит. И случиться магия. Само по себе слово Магия – это знания в действии, хотя люди называют магией то, механизм действия чего они не понимают.
Постепенно позитив станет неотъемлемой частью вашей жизни, негатива будет меньше, а позитива – больше.
Пример:
Потеряли деньги.
Мысль: Черт бы меня побрал! Я растяпа! Как я теперь буду жить? Перемысливаем: Отлично! Я настолько богат, что отдаю этому миру деньги, и они возвращаются ко мне обратно в большом количестве! Это – к деньгам!
Пошли в магазин и хотели купить черешню. Ее там не оказалось.
Мысль: Блин, мне всегда не везет, всю черешню разобрали!
Перемысливаем: Черешни нет. Значит, она мне сегодня не нужна. Если бы была нужна – была бы. Сегодня поем что-нибудь другое, ведь мой мир заботится обо мне, все идет как надо.
Делайте до тех пор, пока не избавитесь от негатива в голове. Наверное, вы замечали, как часто негатив спонтанно охватывает ваш разум? Делая работу по своему мышлению, вы увидите, что такого будет все меньше и меньше, пока все это не исчезнет совсем. Помните – это конкретная и целенаправленная и ежедневная работа. И чтобы такая работа не была вам в тягость, необходимо просто сделать ее вашей полезной привычкой. У вас все получиться!
Книги о мышлении
Барбара Шер. О чем мечтать.
Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности. (серия книг) Экхарт Толле. Сила момента сейчас.

День 6

ВАЖНОСТЬ

В жизни АБСОЛЮТНО ЛЮБАЯ СИТУАЦИЯ НЕЙТРАЛЬНА, эмоциональный окрас вы придаете ей сами. Любые эмоции – это следствие вашего отношения к ситуации. У каждого из вас есть свои ситуации (вопросы или проблемы), которые вы не можете решить, постоянно о них думаете, а они кажутся вам неразрешимыми, тяжелыми, и конечно же важными. В 99 % случаев вы просто завышаете важность ситуации – придаете ей такое значение, которого нет. Сложность любой проблемы сводится к этому. Пытаться решать вопросы в состоянии важности – это как тушить ведром воды пожар в лесу.

Снижать важность (выбирать другое отношение к ситуации – легко, но только если вы не погружаетесь в нее с головой). Это не означает действовать расхлябанно, безответственно или неэффективно. Это означает – действовать, не создавая излишней важности. Как говорится, проблема не может быть решена на том уровне, на котором она создана. Многие люди возводят вокруг чего-либо стены важности, а потом сами начинают эти стены преодолевать.

Прочитайте или прослушайте конспект, прикрепленный к посту, законспектируйте. Это отрывки из книг Вадима Зеланда «Трансерфинг Реальности». Эта информация поможет вам решить любой вопрос в вашей жизни, потому стоит смотреть на вопрос не изнутри, а снаружи, искать причину, а не бороться со следствием.

Отследите у себя в жизни, в чем именно вы завышаете важность (людей, ситуаций, отношений, работы, денег, долгов, учебы и т.д.). Начните с этим работать, исходя из новой информации, которую мы дали.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО
Выполняете ли вы эти привычки, потому что на самом деле желаете улучшить свою жизнь?
Или вы просто сдаете отчет, как «домашнюю работу в школе»? К сожалению, советская система образования устроена так, что после нее мы делаем задания не РАДИ СЕБЯ, а по привычке (как нас научили). Мы не любим учиться, не любим развиваться: у нас остается лишь неосознанное понятие, что чего-то требуют, и мы делаем это машинально.

Например, в обучении сказали: отжиматься – надо быстро отжаться (сделать для галочки). Сказали: писать отчет – идете быстро писать, чтобы отчитаться или вообще ленитесь… Посмотрите на количество отчетов в 1-й и в 3-й день. Видите разницу? Мы ведем каждого из вас к результату, вам же необходимо выполнять упражнения на все 100 % для себя, потому что это улучшит именно вас. Когда вы поймете это – вам станет легче жить и двигаться вперед к результатам. Возьмите ответственность на себя – так будет легче. Выполняйте задания на все 100 %, даже если не понимаете, зачем – просто делайте, доверьтесь процессу. Будьте в моменте: когда работаете – будьте в работе, когда отдыхаете – расслабьтесь полностью. Часто люди отдыхают, думая о работе и проблемах, а работая – отдыхают.
Такая модель не приведет к успеху. Мозг обманывает вас: отвлекает туда, куда ему нужно. Он просто так привык делать: мыслить негативно, уводить вас в негатив, от ваших целей, увиливать от работы. Эти шаблоны налипли на вас за годы вашей жизни. Это – модель движения, которую надо просто поменять на другую – осознанную и эффективную!

📝 ЗАДАНИЕ ДНЯ

✔ Выполнить 7 ежедневных обязательств
✔ Посмотреть наше видео https://youtu.be/Wx-4gkw8zq8
✔ Прослушать 3 аудио или прочитать текстовый конспект о «важности», законспектировать, фото конспектов прикрепить к отчету
✔ Подготовить отчет и поместить его в комментариях под постом дня

Уже завтра мы разберем тему «Финансовая грамотность». Как, благодаря применению простых знаний, увеличивать себе доходы, легко избавляться от долгов, кредитов и грамотно создавать накопления.

P.S.
✅ Завтра, в 20:00 по московскому времени (МСК), состоится ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ, на которой углубленно разбирается весь материал прошедшей недели, а также дается новая информация для ЗАКРЕПЛЕНИЯ ЗНАНИЙ И ПРОДОЛЖЕНИЯ РАЗВИТИЯ. Для тех кто не сможет по каким-либо причинам присутствовать на конференции будет выложена запись в группе.
✅ Заранее запишите и запланируйте свое время, чтобы обязательно принять участие.
✅ Ссылка на участие будет на стене группы и в задании 7-го дня.
✅ Конференцию можно смотреть с компьютера. Если у вас планшет или телефон – установите себе браузер «Puffin» и смотрите через него. Обязательно быть online!