Эго, границы личности, как научиться сотрудничать, реальность.

"Выходить из рыбьего круга можно с помощью двух мантр, которые нужно как-то осознать, пережить и принять.

1 мантра ("Я - такой же как все") помогает сделать самооценку адекватной, какая не будет ежеминутно искать одобрения других и циклиться на собственных переживаниях.

2 мантра ("Сам по себе я никому не нужен") помогает создать нормальные границы, которые не будут постоянно смешивать себя и других в единое целое, тянуть что-то у людей или навязывать им себя. "

"люди часто защищают иллюзии собственной значимости. Они утверждают, что мантра "я самая-самая" помогает им войти в состояние привлекательности. Безусловно. Как алкоголик "выздоравливает" и приходит в себя от ста граммов водки, так сидящие на игле иллюзий приободряются от порции самолюбования"

( Read more... )